Die Bildungsakademie des DRK Rhein-Sieg
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Teilnahmebedingungen
Aktuelles
Die Bildungsakademie des DRK Rhein-Sieg e. V. ist eine Bildungseinrichtung in Anerkennung. Das Angebot umfasst Kurse in allen Bildungsbereichen, um Menschen auf dem Weg des »lebenslangen Lernens« zu begleiten.
Die Bildungsakademie ergänzt das Programm unseres Familienbildungswerkes mit Lehrveranstaltungen zu Themen wie nachhaltige Entwicklung und interkulturelle Kompetenzen. Hinzu kommen Angebote zur Stärkung der Gesundheit mit Kursen zur Bewegung, Entspannung und Ernährung.
Wir bieten aktuell Veranstaltungen und Kurse im Bereich der beruflichen, politischen, kulturellen und allgemeinen Bildung an. Unser Ziel ist es, das Lehrprogramm der Erwachsenenbildung professionell und auf einem hohen Standard weiter auszubauen und neue - auch digitale - Zugänge zu einem breiten und vielfältigen Bildungsangebot zu ermöglichen.
Bei all unseren Kursen orientieren wir uns an den Grundsätzen der Rot-Kreuz-Bewegung: Unabhängig von Nationalität, Rasse, Religion oder Geschlecht basiert unsere Grundhaltung auf Akzeptanz, Toleranz und Wertschätzung. Dazu tragen auch unsere qualifizierten und erfahrenen Kursleitungen bei.
Dank der vielen kooperierenden Familienzentren finden Sie uns in zahlreichen Kommunen des Rhein-Sieg-Kreises.
Kurs-Highlights
Die nächsten Kurse
Themennachmittag: MealPrep&Smart Cooking
Gesunde Ernährung im Alltag muss nicht aufwendig sein. In diesem praxisnahen Vortrag lernen die Teilnehmenden, wie mit guter Planung, einfachen Rezepten und smarten Küchentechniken Zeit gespart und dennoch ausgewogen gegessen werden kann. Meal Prep – also das vorbereitende Kochen für mehrere Tage – ist dabei nicht nur ein Ernährungstrend, sondern eine alltagsfreundliche Strategie, um Stress beim Kochen zu vermeiden und gleichzeitig gesünder zu essen. Die Teilnehmenden erhalten einfache Werkzeuge zur Wochenplanung, Einkaufsliste und Rezeptideen, die sich flexibel an individuelle Bedürfnisse anpassen lassen.
Ziele: Vermittlung von Struktur für eine gesunde Alltagsküche
Vorstellung der Meal-Prep-Methode mit praktischen Beispielen
Förderung der Selbstwirksamkeit in stressigen Alltagsphasen
Inhalte: Was ist Meal Prep? – Vorteile, Methoden, Varianten
Wochenplanung: Mahlzeiten strukturieren und kombinieren
Zeit- und Küchentricks: Vorkochen, Einfrieren, clevere Zutatenwahl
Einkaufsstrategien: Saisonal, günstig, zeitsparend
Rezeptideen für Frühstück, Mittag, Abendessen und Snacks
Tipps zur Lagerung und Hygiene
Beispielpläne und Materialien für zu Hause
Status: 
Kursnr.: 2625E330F
Beginn: Mo., 26.01.2026, 15:00 - 17:15 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Städt. FamZ. Daimlerstraße, Daimlerstraße 33, 53840 Troisdorf
Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Das Team des Familienbildungswerkes
Leiterin Familienbildungswerk
Sachbearbeiterin
Mo – Mi 08 – 13 Uhr
Sachbearbeiterin
Do 08 – 16 Uhr
Fr 08 – 13 Uhr
Sachbearbeiterin
Mo 08 – 13 Uhr
Mi 08 – 13 Uhr
