Yogilates verbindet Yoga- mit Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt stärker auf der aktiven Übungswiederholung als auf dem Ausharren in einer Asana - und dennoch wird der Körper mit Seele verbunden und gestärkt. Ein aktives Workout mit Entspannungselementen! Pro Unterrichtsstunde werden Schwerpunkte des Körpers gewählt und trainiert.
Der Kurs leistet so einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsbildung. Er steuert dem allgemeinen Bewegungsmangel entgegen und reduziert Verspannungen und Rückenbeschwerden. So können die Teilnehmenden, ausgeglichener und entspannter in den Alltag gehen.

Lassen Sie sich überraschen und mitnehmen auf Ihrer Körperreise.

Auf unserer Internetseite www.drk-familienbildung.de finden Sie die passenden Kurse. Sie können uns auch anrufen oder uns eine Mail schreiben. Dann erhalten Sie ein unverbindliches Angebot.

Status:

Kursnr.: 2524B501B

Beginn: Mi., 14.05.2025, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 0

Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"

Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)