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Kursangebote / Kursdetails

BodyArt - Training für Wirbelsäule, Muskeln und Gelenke

Lasse deinen Alltag hinter dir und tauche in einen Fluss aus Bewegungen und Körperhaltungen ein, die mal mehr Kraft und Ausdauer erfordern, um sich dann wieder wie eine Massage für den ganzen Körper anzufühlen.
BodyArt ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates und Bewegungstherapie. Viele Positionen erfordern ein erhöhtes Gleichgewicht sowie eine gesteigerte Beweglichkeit.
Dabei kann jeder auf seinem persönlichen Level starten und trainieren.
Ob du einfach fit bleiben willst, vielleicht aber auch durch eine Sportart oder im Beruf einseitig belastet und dauernd verspannt bist: BodyArt ist dein Training, denn du erkennst deine eigenen Möglichkeiten und setzt dir deine eigenen Ziele.
Das Ergebnis ist neue Kraft für den Alltag, du fühlst dich flexibler, ausgeglichen und einfach wohler in deinem eigenen Body.
BodyArt wird barfuß auf einer Yogamatte trainiert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2224B650

Beginn: Mi., 25.05.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"

Gebühr: 37,50 € (inkl. MwSt.)

DRK Bildungshaus, "Saal"
Zeughausstraße 3
53721 Siegburg

Datum
25.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeughausstraße 3, DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeughausstraße 3, DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
08.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeughausstraße 3, DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
15.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeughausstraße 3, DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zeughausstraße 3, DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"