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Kursangebote / Kursdetails

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jedes Alters, zur Minderung bestehender Probleme oder präventiv. Haltung und Balance sind entscheidend für eine gesunde Körperhaltung.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeder Altersgruppe.
Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Gleichgewicht sind wichtige Voraussetzungen, um eine aufrechte, gesunde Körperhaltung einnehmen zu können. Durch eine aufrechte Körperhaltung werden Gelenke, Bänder und Bandscheiben entlastet, was Wirbelsäulenbeschwerden entgegenwirkt.
Zu diesem Kurs gehören Wahrnehmungsübungen, die das eigene Körpergefühl stärken, ebenso wie gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für die Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke. Auch die Füße kommen nicht zu kurz, denn sie tragen uns durch unser ganzes Leben und wir benötigen sie, um im Gleichgewicht zu bleiben.
Bitte bringen Sie ein Handtuch (oder eine Decke), rutschfeste Socken und ggf. ein Kissen mit.

Auf unserer Internetseite www.drk-familienbildung.de finden Sie die passenden Kurse. Sie können uns auch anrufen oder uns eine Mail schreiben. Dann erhalten Sie ein unverbindliches Angebot.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2024C155

Beginn: Fr., 14.08.2020, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"

Gebühr: 35,55 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
14.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
21.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
28.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
04.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"