Kurse für Jugendliche
Selbstsicherheitstraining für Mädchen ab 12 Jahren
Sicherheitstraining für Mädchen ab 12 Jahren
Der Kurs bereitet Dich mit viel Spaß und Empowerment auf schwierige Situationen vor. Du lernst, Grenzüberschreitungen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren.
Du kannst ganz viel ausprobieren rund um die Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir machen Stimmübungen, beobachten unsere Körpersprache, schlüpfen in unterschiedliche Rollen, bewegen uns viel, testen unsere Schlagkraft, lernen Schock- und Befreiungstechniken und tauschen uns immer wieder in lockerer und vertraulicher Runde aus. Am Ende des Kurses gehst Du gestärkt und stolz Deinen Weg – mit einem imaginären Rucksack voll neuer Techniken, Erkenntnissen und Erfahrungen in einer geschützten kleinen Gruppe.
Status: 
Kursnr.: 2725E995F
Beginn: Fr., 05.03.2027, 15:15 - 18:15 Uhr
Dauer: 2
Kursort: Städt. FamZ. Rathausstraße, Rathausstraße 21-23, 53844 Troisdorf
Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)
