Familie & Gesundheit

Taiji Qi Gong ist ein auf den Prinzipien der chinesischen Heil- und Kampfkünste basierendes Übungssystem, um Körper und Geist zu trainieren und in Harmonie zu bringen.
Nach der traditionellen, chinesischen Medizin fließt die Lebensenergie Qi auf bestimmten Bahnen, den Meridianen durch unseren Körper und hält uns gesund.
Durch unausgewogene Lebensweise, ungesunde Ernährung, Stress und negative Gedankenmuster kommt es zu Blockierungen im Energiesystem des Körpers, wodurch Probleme entstehen, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit einschränken oder uns sogar krank machen.
Die Taoisten im alten China fanden heraus, dass man durch Konzentration der Gedanken und Regulierung des Atems das Qi vermehren, wieder zum Fließen bringen und eine robuste Gesundheit erreichen kann.
Die Methode der 18 Bewegungen des Taiji Qi Gong wurde an der Universität für traditionelle, chinesische Medizin in Shanghai speziell für die Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst. Das Besondere daran ist, dass die Methode einfach zu erlernen und besonders effektiv ist.
Schritt für Schritt lernt der Übende negative Haltungs-, Bewegungs- und Atemmuster durch neue, gesunde Muster zu ersetzen, so dass wir uns frei von äußeren Einflüssen machen können und wieder in der Lage sind aus einer inneren Ruhe heraus zu entscheiden und zu handeln.
Die Anwendungsbereiche sind weit gefächert. Jeder kann von den positiven Effekten profitieren.
Einige, wenige Beispiele:
 Gesundheitsbildung/ -erhaltung/ -prävention
 Schulung von Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit
 Entspannung und Stressreduktion
 Bereicherung für künstlerische Tätigkeiten
 Leistungsverbesserung im Sport/ Kampfkunst/ Beruf
 Persönlichkeitsbildung
 u.v.m.

Auf unserer Internetseite www.drk-familienbildung.de finden Sie die passenden Kurse. Sie können uns auch anrufen oder uns eine Mail schreiben. Dann erhalten Sie ein unverbindliches Angebot.

Status:

Kursnr.: 2524A550B

Beginn: Di., 07.01.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Himmel

Gebühr: 126,00 € (inkl. MwSt.)