Gesundheitsangebote

Eine sanfte Yoga-Stunde mit anschließendem gemeinsamen Singen einfacher Mantras (auch auf Deutsch). Du wirst die Welt der Mantras erleben und ihre transformative Kraft spüren. Das begleitende Harmonium sorgt für noch tiefere Entspannung und Ausgeglichenheit.
 
Warum Singen so wichtig ist:
 
Singen fördert nicht nur Freude und Entspannung, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Es verbessert die Atmung, reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und regt die Ausschüttung von Glückshormonen an. Gemeinsam zu singen schafft ein Gefühl von Verbundenheit und innerer Balance
Du musst nicht singen können!
Du darfst absolut du selbst sein!
Yoga-Übungen für jedes Level!

Status:

Kursnr.: 2524B601B

Beginn: So., 06.04.2025, 11:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Himmel

Gebühr: 9,00 € (inkl. MwSt.)