Bewegungsübungen im Wasser

Mit gezielter Wassergymnastik können Gelenke und Muskulatur ohne unnötige Belastung in Bewegung gehalten werden. Der Wasserwiderstand erlaubt ein dosiertes Muskel- und Ausdauertraining. So kann Erkrankungen der Gelenke und Muskeln bereits vorgebeugt werden.

Wassertemperatur: 28,5 Grad

Die Kurse in Siegburg sind auch für Nichtschwimmer geeignet.