Dieser Workshop ist nicht nur für berufstätige Eltern geeignet, sondern für Eltern in jeder Arbeits- und Lebenssituation!

Woraus besteht der Stress bei Eltern?
Dazu fallen uns alle nur denkbaren Situationen im Familienalltag ein! Diese werden im Rahmen unseres Workshops gesammelt und Möglichkeiten zur Stressreduktion erörtert.
Dazu gehören u. A. Priorisierung von anfallenden Aufgaben, Verbesserung der Organisation, Erläuterung möglicher Hilfsangebote, zukünftige Aufgabenverteilung u.v.m.

Darüber hinaus werden Möglichkeiten zur Stressreduktion für alle Familienmitglieder – je nach Neigung und Bedarf-aufgezeigt. Verschiedene Entspannungstechniken werden vorgestellt. Die Durchführung einer Achtsamkeitsübung als eine mögliche Entspannungsübung im Alltag schließt den Workshop ab.

Status:

Kursnr.: 2425E900

Beginn: Fr., 07.06.2024, 19:30 - 21:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Insel"

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)